集中の途切れ(1月6日)

これまで日中頭をフル回転させると、17時過ぎには思考が続かなくなっていた。
今日は試しに定時後に長めに休憩を取ってみた。
すると眠気はなくなり、頭はスッキリとした気がしたが、あまり回転している気がしない。
一旦集中が切れてしまったからだろうか。
再度集中するよう、気持ちを切り替えなければいけない。