朝のWLB(第85回)

おはようございます。
ここのところ朝起きる時間が遅くなっています。
寝る時間は夜0時30分頃、起きる時間は6時30分から50分頃です。
睡眠時間は6時間は取れているようです。
夜中、2月に生まれた二男の泣き声や3歳になる長男の寝返りで目が覚めることがあります。
ぐっすりとは眠れていないかもしれません。
睡眠時間が6時間取れていれば大丈夫でしょうが、朝、復習や新聞をゆっくり読むために、寝る時間を少し早めて朝起きる時間を早くできればいいなと思います。