朝のWLB（第27回)

おはようございます。
スケジュールを立てる準備をしています。
今日は「計画を立てる」という目標の明確化をします。
(1)私の目標
計画を立てる。
(2)目標達成の私の確認の仕方
出来上がった計画表が目の前にあること。
迷わずに集中して物事に取り組める。
計画を立てた自分は良くやったと思える。
(3)目標をどこで、いつ、誰と、どのように達成したいか。
自宅で、2008年9月には、家族と一緒に、計画の重要性を共有しながら達成したい。
(4)人生への影響は？悪影響は？
他の意見を聞き入れにくくなりそう。
(5)今目標達成を妨げているものは何か。
計画を立てるまとまった時間を作れないこと。
子育てを含めた1日のスケジュールが立てられていない。
(6)私が既に持っている目標を達成するのに役立つリソースは何があるか。
計画を立てるという目標を達成すれば人生の時間を有意義に使えるようになると思えること。
考えることが好き。
退社時間が早い。
(7)追加したいほかのリソースはあるか。
1日の内に計画を立てるための時間が定期的にあること。
(8)目標達成のための必要な最初の行動は何か。
毎朝、起きる時間を10分早めて朝計画を立てる。
(9)その目標は達成する価値があるか。
ある。

朝10分早起きをしてみます。