朝のWLB（第11回)

おはようございます。
今日は、WLBに向けて行動するための必要な判断基準について考えました。
「休むこと」と、「仕事と生活区別無く優先順位を付けること」の判断基準について考えました。
休むことは大切です。
ただ、休んでいるとはどういう状態か。
効果的な休息をとった場合とそうでなかった場合、どれほど違ってくるか。
どのようにとれば効果的に休息できるのか。
どうやって休息の効果を検証するのか。
それから仕事と生活区別の無い優先順位について。
ある行動を取ったとして、それが人生にとってよいものだったと判断するにはどのように判断するのか。
仕事も生活も5年、10年先のことは分かりません。
キャリアプラン、ライフプランについて、自分の行動の評価、検証ができるようにするにはどうすればよいかと思います。