朝のWLB（第10回)

おはようございます。
昨日の朝のWLBから、休むことについて考えていました。
昨日家に帰って、実は少し気持ちが落ち込んでいました。
そこで普段より少し長めにテレビを見てみようと思いました。
ヘキサゴンと、はねるのトびらを見ました。
2時間テレビを見たら元気になってきました。
気分転換できたと思います。
こういった気分転換が意識的に効果的に出来たらいいなと思います。